Personaltraining online
Mit Online Personaltraining
kannst du deiner Gesundheit
ganz unkompliziert, schnell,
flexibel und effektiv etwas
richtig Gutes tun.
Es ist motivierend und macht
Spaß, weil es individuell &
maßgeschneidert nur auf dich
persönlich zugeschnitten ist.
Ganz egal, wo auf der Welt du
dich gerade befindest, können
wir deine Ziele bearbeiten. Du
brauchst nur einen Computer,
Tablett oder Handy.
Online Training
Ich biete Fitness-, Yoga- und Aquafitness - Training online.
Denn auch online kann ich Sie
zu besten Trainingsergebnissen motivieren, sehr genau Ihre Bewegungsausführung kontrollieren und bei Bedarf verbessern.
Ich habe die Erfahrung
gemacht, dass wir den persönlichen Kontakt im Personaltraining online
ebenso gut aufbauen
können.
Der Vorteil für Sie:
Unser Online Training
findet statt wo & wann
es Ihnen am besten
passt. Viele meiner Klienten
sind nicht immer auf Mallorca
und möchten trotzdem nicht
Ihren Trainingsprozess unterbrechen.
Ziele
Was sind Ihre Ziele?
Möchten Sie etwas
abnehmen?
Möchten Sie sich wieder
richtig wohl im eigenen
Körper fühlen?
Möchten Sie sich stärker
& fitter fühlen?
Möchten Sie gesunde
Rückenmuskeln aufbauen?
Möchten Sie Ihre
Flexibilität & Beweglichkeit
steigern?
Das alles funktioniert auch
sehr gut mit meiner Online-
Beratung. Die Übungen sind
ganz unkompliziert und
ohne Geräte durchführbar.
Wir besprechen auch gerne
Ihre Ernährung und alle
weiteren Einflussfaktoren.
Vielleicht verändern Sie ein
paar entscheidende Dinge,
damit Sie sich besser fühlen.
Ablauf
Wir starten mit einem
kostenlosen Erstgespräch
zum Kennenlernen und um
Ihre Ziele und Wünsche zu
besprechen. Wenn Sie dann
richtig motiviert sind, folgt
unser erster Termin:
der Gesundheits-Check.
Hier besprechen wir sehr
genau Ihren Gesundheits-
zustand, Vorerkrankungen
& Einschränkungen.
Wir werden hier schon einige Bewegungen ausprobieren,
um aufgrund der Ergebnisse
Ihren ganz individuellen
Trainingsplan zu entwickeln.
Danach können wir loslegen:
es ist ganz unkompliziert. Die meisten Übungen sind sehr einfach und auch ohne Geräte durchführbar. Die Anschaffung einiger kleiner Hilfsmittel, wie
Hanteln und Therabändern
ist manchmal sinnvoll.
Mit meiner persönlichen & motivierenden Betreuung ist
es überraschend leicht, die
eigenen Ziele schnell und
gesund zu erreichen.