Outdoortraining
Powerwalking & workouts
Andratx- Costa de la Calma
Camp de mar- Sant Elm
Wir laufen gemeinsam durch
die schöne Natur ,mal am Strand,
mal im Wald, mal zur Mandelblüte,
Im moderatem Lauftempo regen
wir unsere Fettverbrennung an,
mit kleinen "workouts" bearbeiten
wir gezielt die Muskeln und mit
Yoga-Elementen verbessern wir
die Haltung. Nach Absprache,
je nach Wetter.
Coaching Gruppe für Mallorca Frauen
Wer hat Lust mitzumachen?
Die Themen sind vielfältig:
Wie kann ich besser mit meinem täglichen Stress zurechtkommen?
Wie kann ich meine Beziehungskonflikte oder Familienprobleme lösen?
Was hindert mich daran, mein Leben so zu führen, wie ich es mir wünsche?
Wie kann ich mein Selbstbewusstsein steigern?
Was hilft gegen meine Schlafprobleme?
Es gibt so eine Art Idealzustand, in dem man sich rundum wohl fühlt,
sein Potenzial voll ausschöpft und liebevolle Beziehungen führt.
Manchmal sind aber verschiedenste Faktoren, egal ob von innen oder
von außen kommend, so belastend, dass es schwer ist, diese innere
Stabilität zu behalten. Stattdessen überrollen uns oft Ärger, Sorgen,
traurige Gefühle und Ängste.
In unseren Gruppen Gesprächen entstehen oft ganz neue Lösungsideen,
Sichtweisen und inspirierende Gedanken, um vielleicht alternative,
günstigere Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln.
Ich bin Psychologin, arbeite mit den Methoden der Verhaltenstherapie
und freue mich schon sehr auf unser persönliches Kennenlernen.😊
Teilen Sie sich die
Personaltrainerin &
bilden Sie eine eigene Gruppe:
wenn Sie mit einer oder
mehreren Freundinnen
zusammen trainieren
möchten, betreue ich Sie
gerne regelmäßig.
Aquafitness
Fröhliches Sommer-Training mit
höchstem Kalorien-Verbrauch.
Ideal zum Abnehmen.
Die Gastgeberin (Poolbesitzerin)
trainiert gratis mit.
Vielleicht haben Sie auch Lust
Ihren Pool zur Verfügung zu stellen?
Vinayasa-Yoga für Anfänger
bald wieder! :-)
Bodyshape Workout
Group-Fitness sorgt für
Motivation und Spaß! :-)
Immer Donnerstags
nachmittags.
19,00 € pro Person
